9 jours. Un rituel par jour. Une valise émotionnelle enfin posée.
Bronzer ne suffit pas à vider ta tête.
Tu pars en vacances. Tu as réservé, préparé la valise, coché toutes les cases.
Mais ta tête, elle, n'a pas pris de billet.
Elle est toujours là, avec ses to-do listes, ses tensions accumulées, ses émotions jamais vraiment posées. Et au bout de deux semaines de farniente, tu rentres... exactement comme tu es partie. Juste un peu plus bronzée.
Et si tes vacances devenaient aussi un espace pour toi ?
Pas une thérapie. Pas un programme de développement personnel de 40 pages qui culpabilise plus qu'il n'aide.
Juste 9 jours, un rituel par jour, pensés pour t'accompagner en douceur pendant que ton corps se repose enfin pour que ta tête en profite aussi.
C'est un carnet d'introspection à ton rythme, à faire où tu veux : sur ton transat, dans le train, avant de dormir. Il te suffit d'un cahier, d'un stylo, et de quelques minutes.
Pas besoin d'être zen.
Pas besoin de savoir méditer, de connaître le développement personnel, ou d'avoir "tout compris" sur toi-même.
Juste l'envie de faire le tri dans tes émotions. Le reste, le carnet s'en charge.
Ce que tu y trouveras
Neuf jours, neuf rituels, pensés comme un chemin progressif :
- Des questions pour poser ce que tu portes sans même t'en rendre compte
- Des espaces pour écrire, sans jugement, sans attente de "bonne réponse"
- Des rituels courts, accessibles, à faire même en 10 minutes
- Une progression douce, du lâcher-prise jusqu'au retour à toi
Pas de blabla théorique. De la pratique, de l'écriture, du ressenti.
C'est pour toi si...
🖤 ta tête est encore pleine alors que tes valises sont déjà faites
🖤 tu veux repartir plus légère, pas juste bronzée
🖤 tu as besoin d'un espace à toi, sans injonction à "positiver"
🖤 tu sens que quelque chose en toi demande à être posé, nommé, digéré
Ce n'est pas pour toi si...
🤍 tu préfères laisser tes émotions au fond de la valise, sous les t-shirts
🤍 tu cherches une méthode miracle en 3 étapes pour "tout régler"
🤍 t'asseoir 10 minutes avec toi-même te fait plus peur qu'un road trip sans GPS
Personne ne viendra vider ta valise à ta place.
Mais ce carnet, lui, peut t'accompagner pendant que tu le fais.
9€ pour vider ta valise émotionnelle. Une glace au bord de la plage coûte plus cher, et elle fond en 5 minutes.
Une dernière chose
Tu n'as pas besoin d'attendre d'être "prête" ou d'avoir le bon moment. Le bon moment, c'est maintenant, avec ce que tu as sous la main : un cahier, un stylo, un transat.
Ta sorcière bien-aimée
